SilverCloud

*** या अ‍ॅपला सिल्वरक्लाऊड खाते आवश्यक आहे. कृपया सिल्व्हरक्लॉड ऑफर करतात की नाही ते पहाण्यासाठी आपल्या आरोग्य सेवेसह तपासा. ***

सिल्व्हरक्लॉड - "निरोगी मनांसाठी जागा बनविणे"

सिल्व्हरक्लॉड मानसिक आणि वर्तणुकीशी संबंधित आरोग्यविषयक समस्यांसाठी विस्तृत आणि अनेक परस्परसंवादी कार्यक्रम, साधने आणि युक्ती प्रदान करते. या कार्यक्रमांमध्ये कल्याण, जीवन संतुलन, वेळ व्यवस्थापन, संप्रेषण कौशल्ये, ध्येय सेटिंग, संप्रेषण आणि संबंध व्यवस्थापन, राग व्यवस्थापन, तणाव व्यवस्थापन, विश्रांती आणि झोपेचे व्यवस्थापन यासह बर्‍याच इतरांना संबोधित केले जाते.

या अ‍ॅपला सिल्वरक्लाऊड खाते आवश्यक आहे. कृपया आपली आरोग्य सेवा सिल्वरक्लॉड प्रदान करते का ते तपासा.

साधने

मानसिकता साधने, श्वासोच्छ्वास आणि विश्रांतीचा व्यायाम, पुनरावलोकन पृष्ठे, राग व्यवस्थापनाची रणनीती आणि चिंता, नैराश्य, तणाव, कल्याण आणि लचकपणा आणि सामोरे जाण्यासाठी सामग्रीशी संबंधित बर्‍याच साधनांची विस्तृत साधने. ही साधने आणि कार्यनीती मानसिक आणि वर्तणुकीशी संबंधित आरोग्य व्यवस्थापित करण्यासाठी वापरकर्त्यांना सामर्थ्य देतात; तसेच सामाजिक आणि सहाय्यक घटकांचा समावेश करणे - समोरा-समोर समर्थनाशी संबंधित मानवी संपर्क प्रदान करणे.

सामग्री

सिल्व्हरक्लॉड सामग्री संपूर्णपणे पुरावा-आधारित असते आणि त्यातील वितरणातील सर्वोत्तम सराव अनुसरण करते. या प्रभावी आणि पुरावा-आधारित सामग्रीसाठी सर्वात योग्य पाया ओळखण्यासाठी कठोर संशोधन केले गेले आहे. आमच्या सामग्रीच्या वितरणाचा दृष्टीकोन उत्कृष्ट सराव वापरकर्ता-केंद्रीत डिझाइन वापरुन उच्च गुणवत्तेची सामग्री आणि वितरण यांचा समावेश असलेल्या काळजीच्या सोन्याच्या मानकांवर आधारित आहे.

क्लिनिकल अंतर्दृष्टी आणि अनुभव आमच्या प्रोग्रामच्या केंद्रस्थानी आहे. त्यांच्या क्षेत्रातील नेत्यांकडून संशोधन आणि सामग्रीसह विकसित केले.

आमच्या कार्यक्रमांमध्ये हे समाविष्ट आहे:

चिंता पासून जागा

क्लिनिकल आणि विषयातील अग्रगण्य तज्ञांच्या संयोगाने निर्मित, चिंतापासून जागा हे प्रोग्रामचे अनुसरण करणे सोपे आहे ज्यामध्ये सुरक्षित आणि गोपनीय जागेत वितरित केलेली अनेक साधने, क्रियाकलाप आणि शिक्षण यांचा समावेश आहे. हा कार्यक्रम आपल्याला चिंता व्यवस्थापित करण्यास, चिंताग्रस्त विचारांना आव्हान देण्यास आणि चांगले वाटण्यास मदत करू शकतो.

नैराश्यातून जागा

कमी मूड आणि औदासिन्य अनुभवणार्‍या लोकांसाठी हे एक प्रभावी उपचार आहे. क्लिनिकल आणि विषयातील अग्रगण्य तज्ञांच्या संयुक्त विद्यमाने तयार केले गेलेले, अवसाद पासून जागा हा एक प्रोग्राम अनुसरण करणे सोपे आहे ज्यामध्ये सुरक्षित आणि गोपनीय जागेत अनेक साधने, उपक्रम आणि शिक्षण यांचा समावेश आहे.

ताण पासून जागा

अग्रगण्य क्लिनिकल आणि विषय विषयक तज्ञांच्या संयोगाने तयार केलेला हा एक सक्रिय आणि व्यावहारिक कार्यक्रम आहे जो आपल्याला तणाव व्यवस्थापित करण्यासाठी आणि आपल्या जीवनात संतुलन आणण्यासाठी साधने आणि तंत्रे प्रदान करतो. दर्जेदार क्लिनिकल सामग्री एक सुरक्षित आणि सुरक्षित जागेत साधने आणि क्रियाकलापांसह एकत्रित केली आहे. लवचिकतेवर लक्ष केंद्रित करून, तणाव व्यवस्थापनासाठी हा प्रोग्राम आपल्याला विद्यमान सामर्थ्य आणि कौशल्ये ओळखण्यास आणि वर्धित करण्यात आणि नवीन तयार करण्यात मदत करतो.

पॉझिटिव्ह बॉडी इमेज साठी स्पेस

पॉझिटिव्ह बॉडी इमेजसाठी जागा हा एक प्रतिबंधात्मक आणि व्यावहारिक कार्यक्रम आहे जो अग्रगण्य क्लिनिकल आणि विषय विषयक तज्ञांच्या संयोगाने तयार केलेला आहे जो आपल्याला शरीराची सकारात्मक प्रतिमा तयार करण्यासाठी, आत्म-सन्मान वाढवून आणि अन्नाशी निरोगी संबंध वाढविण्यासाठी साधने आणि रणनीती प्रदान करतो.